Uaireanta bíonn conspóid ann idir úinéirí teitreapóidí ar an ábhar: "Cé na glasraí atá go maith do mhadraí agus nach moltar a úsáid ar chor ar bith." Agus, caithfidh mé a rá, tá tuairimí ar an ábhar seo conspóideach go leor. Go minic bíonn táirgí mar chúcamar, brocailí, trátaí, clog piobar agus go leor eile faoi náire.
Go deimhin, i roghnú comhpháirteanna cothaithe glasraí don teaghlach canine, tá gach rud i bhfad níos simplí.
Mura bhfuil glasra áirithe (agus go deimhin aon cheann de na táirgí) oiriúnach don ainmhí, imoibríonn corp an pheata go tapa le hailléirgí agus fadhbanna gruaige.
Is chun a fháil amach an bhfuil táirge áirithe á ionsú, is gá gach ceann acu a thabhairt isteach i réim bia an mhadra de réir a chéile, ag breathnú ar imoibriú an choirp.
Ná creid go dall gach rud atá scríofa i go leor foilseachán ar an ábhar: "cad atá go maith agus cad atá dona." Gach ina n-aonar. Má fhulaingíonn do pheata an táirge seo nó an táirge “díobhálach” sin go maith, níor cheart duit an deis a thapú chun vitimíní breise a fháil. Ach, ní gá a rá, tá beart ag teastáil i ngach rud.
Mura ndéanann an madra itch, tá cóta tiubh agus dea-ghiúmar air, mar sin tá tú ag déanamh gach rud i gceart, agus tá na glasraí lena mbeathaíonn tú an madra oiriúnach di!
Déanaimis iarracht a thuiscint níos mionsonraithe cé na glasraí atá uathúil úsáideach agus na cinn is féidir a thabhairt do mhadra le rabhadh, cé chomh minic agus cén fhoirm.
An bhfuil sé riachtanach glasraí i réim bia an mhadra
Go ginearálta, is creachadóir é madra de réir nádúir, mar sin ba chóir gurb é príomhchuid an aiste bia, thart ar 70-80%, táirgí ina bhfuil próitéin ainmhíoch: feoil, iasc, uibheacha, táirgí bainne géar. Tagann na céatadáin eile ó ghlasraí agus ó mhéid beag de bharra arbhair.
Is dócha go mbreathnódh gach úinéir ar an madra go minic ar phíosaí glasraí neamhshonraithe i bhfeiseanna an pheata. Is é an rud nach bhfuil einsímí ag madraí a chabhraíonn le líneáil snáithín plandaí a bhriseadh síos. Ar an gcúis seo, glacann an t-ainmhí glasraí agus luibheanna go dona.
Fiafraíonn tú: “Mar sin cén fáth ansin a dteastaíonn glasraí uainn do mhadraí mura bhfuil boilg an ainmhí in ann iad a dhíleá?”
Déanta na fírinne, ní gá ach an cineál bia seo a áireamh sa réim bia eireaball. Is foinse snáithín dosháraithe iad glasraí agus teastaíonn corp an ainmhí uathu mar charbaihiodráití mall, foinse snáithín garbh aiste bia a chruthaíonn an timpeallacht cheart prebiotic agus a chabhraíonn le feoil a dhíleá níos fearr.
Cé nach n-ionsúnn an comhlacht snáithín, rialaíonn sé feidhmiú na n-intestí go foirfe agus baintear an iomarca colaistéaróil ón gcorp. Ina theannta sin, tá glasraí saibhir i vitimíní agus mianraí, mar sin riachtanach do gach orgánach beo.
Cén fhoirm chun glasraí a thabhairt don mhadra
Agus anseo tá tuairimí póraitheoirí madraí difriúil. Áitíonn lucht tacaíochta chóras cothaithe Barf, mar shampla, toisc nach bhfuil corp an ainmhí in ann snáithín a dhíleá, gur chóir glasraí a chopáil i cumascóir go stát puree.
Tagraíonn siad don fhíric gur ith sinsir i bhfad i gcéin madraí - madraí, go príomha boilg na creiche luibheacha d’fhonn méid áirithe bia plandaí a fháil, a bhí díleáite sa bholg cheana féin. Déanta na fírinne, is cuma cén fhoirm a thabharfaidh tú glasraí don mhadra.
De ghnáth is féidir leat na bealaí chun freastal a mhalartú: meileann i cumascóir, rub ar grater nó é a ghearradh i gciúbanna nó i gclocha rothaí. Déanann an madra ciúbanna móra glasraí a chew, agus ar an gcaoi sin iad a chopáil. Thairis sin, cuireann coganta glasraí amha úr le cosc a chur ar fhoirmiú plaic.
Mar sin féin, níl an modh beathaithe seo oiriúnach do choileáiníní beaga agus do mhadraí, a aistrítear chuig cothú nádúrtha ó bhia tirim. Níl a fhios ag coileáiníní beaga fós conas bia a chew go cáilíochtúil, agus ní úsáidtear an t-ainmhí a théann go nádúrtha go fóill le bianna áirithe agus roghnóidh sé an rud is blasta dó (agus is feoil é seo, ar ndóigh), ag fágáil maidí glasraí ina babhla.
Ní mholtar gach glasraí chun glasraí a théamh. Is fearr cuid acu a thabhairt amh. Mar sin coimeádann siad na vitimíní agus na mianraí luachmhara go léir.
Ach tá béite-carotéin i go leor glasraí, a shúitear níos fearr i bhfoirm stewed le breisiú beag saille ainmhíoch (mar shampla, uachtar géar nó kefir). I measc glasraí den sórt sin tá: cairéid, cabáiste, trátaí, eggplant, tornapaí agus beets.
Dá bhrí sin, ní bheidh sé amú pamper a dhéanamh ar do pheata le mias blasta de ghlasraí bácáilte. Feiceann tú conas a ullmhaím a leithéid de mhias do mo Jackusik ag deireadh an ailt!
Tá glasraí agus uaineacha stánaithe contraindicated i madraí mar gheall ar an cion ard de spíosraí éagsúla iontu.
Cad iad na glasraí is féidir a thabhairt go sábháilte do pheata
Anois, déanaimis labhairt faoi na glasraí atá go maith do mhadraí agus nach mbíonn díospóireacht théite ina gcúis leo.
Pumpkin
Feabhsaíonn Pumpkin díleá, laghdaíonn sé aigéadacht sú gastrach, normalaíonn sé an stól agus déileálann sé le constipation. Is frithocsaídeoir den scoth é Pumpkin agus cabhraíonn sé le helminths a chosc.
Scuais
Is foinse mhaith potaisiam, cailciam, béite-carotéin agus aigéad fólach é Zucchini. De ghnáth, tugtar amh an glasra seo, ach is féidir leat do pheata a chóireáil le táirge bácáilte.
Cúcamar
Tá cucumbers go hiomlán sábháilte le haghaidh teitreapóidí. Tá siad saibhir i substaintí orgánacha casta a bhfuil ról tábhachtach acu sa mheitibileacht. Feabhsaíonn potaisiam atá i cucumbers feidhm an chroí agus na duáin.
clog piobar
Tá béite-carotéin i roinnt piobar Bell agus roinnt vitimíní úsáideacha i ngrúpa B. Chomh maith leis sin, tá piobar agus cailciam, iarann agus iaidín, maignéisiam, mangainéis, fosfar, fluairín, copar, sinc agus sóidiam saibhir i bpiobar.
Ach i soilse tráchta piobar, ba cheart tosaíocht a thabhairt do phiobar dearg, ós rud é go bhfuil níos mó riandúile agus vitimíní ann.
Soilire
Níos luaithe, agus an cheist á freagairt againn, cén fáth nach féidir linn madra a bheathú, luaigh muid gur táirge é soilire atá saibhir i bpotaisiam, cailciam, fosfar, sóidiam, aimínaigéid, vitimíní A, B agus C. Bíonn tionchar dearfach ag na substaintí atá sa phlanda seo ar an riocht córas cardashoithíoch agus cosc a chur ar fhorbairt ailse.
Ina theannta sin, déanann soilire anáil a athnuachan go foirfe agus tá airíonna frith-athlastacha aici, ionas gur féidir í a thabhairt do mhadraí atá ag fulaingt ó airtríteas. Moltar go dtabharfadh ainmhithe gas an phlanda seo.
Ach de réir a chomhsheasmhachta, tá an gas soilire an-righin agus snáithíneach. Agus ós rud é nuair a bhíonn sé ag ithe bia, ní cheileann an madra é, ach é a shlogadh le slisníní, beidh sé deacair do phíosaí den phlanda gan iniúchadh dul trí éasafagas an ainmhí. Dá bhrí sin, más mian leat an planda seo a thabhairt isteach i réim bia do mhadra, déan é a ghearradh ina phíosaí beaga nó meileann gais an phlanda i cumascóir.
Cairéad
Tá cairéid saibhir i vitimín A agus béite-carotéin, rud a chabhraíonn le fís a fheabhsú, an baol tumaí a laghdú agus solas a thabhairt don chóta.
Ina theannta sin, déanann cairéid amh plaic a ghlanadh ar na fiacla, laghdaíonn sé líon na mbaictéar pataigineach sa bhéal, boladh míthaitneamhach agus traenálann sé matáin an fhód.
Ach bí cúramach, i roinnt madraí, is féidir le cairéid ailléirgí a chur faoi deara.
Cóilis
Tá eagla ar go leor úinéirí ainmhithe an glasra seo a thabhairt do mhadraí, agus gan aon rud a dhéanamh. Glacann an corp cóilis níos fearr ná gach cineál cabáiste eile. Tá níos lú snáithín garbh aige ná, mar shampla, snáithín bán, mar sin déantar é a dhíleá go héasca agus ní irritate an mhúcóis gastrach. Tá sé úsáideach go háirithe do ghalair gastrointestinal. I galair an ae agus lamhnán gall ó ghlasraí, ní mholtar ach iad siúd a mhéadaíonn scaradh bile agus a chuireann gluaiseacht bputóg rialta chun cinn. Ina measc seo tá cóilis.
Tornapa
Is foinse saibhir cailciam é tornapa. Tá éifeacht diuretic, antiseptic agus anti-inflammatory aige, feabhsaíonn sé ionsú bia. Tá tornapa maith amh agus bácáilte. Mar sin féin, tá roinnt ainmhithe lag leis an nglasra seo.
Ní mholtar tornapa do ghalair ghéarmhíochaine gastrointestinal agus do ghalair ainsealacha ae agus duáin.
Raidis
Tá go leor snáithíní garbh sa raidis agus is cineál scuab fiacla d’ainmhí é. Mar sin féin, ní mholtar do pheataí a bhfuil fadhbanna gastraistéigeach acu.
Podanna Bean Ghlas
Tá pods bean glas an-mhaith úr agus bruite. Is iontach an rud iad miasa an rumen.
Sa gheimhreadh, is minic a cheannaím málaí reoite le pods bean glas agus cuirim an glasra seo le bia Jack.
Glasraí is cúis conspóide faoina gcuid buntáistí nó díobhálacha
Tá glasraí ann nach bhfuil toirmiscthe faoi rialacha dochta. Mar sin féin, níl cuid acu úsáideach go leor, cé nach bhfuil cinn eile oiriúnach do gach madra agus d’fhéadfadh díobháil thromchúiseach a dhéanamh do shláinte an pheata mura nglacann tú cúram ceart.
Biatas
Tá an glasra fréimhe seo saibhir i bpotaisiam, frithocsaídeoirí agus aigéad fólach. Ach is glasra sách ailléirgeach é seo.
Mura bhfuil ailléirge ar do mhadra le beets, ansin ní bhainfidh ach méid beag de. Tabharfaidh úsáid an ghlasra seo dath saibhir agus geal do mhadraí a bhfuil gruaig rua orthu. I gcainníochtaí móra, is féidir buinneach a chur faoi deara.
Trátaí
Cuirtear trátaí, mar riail, san áireamh i liosta na dtáirgí nach moltar do mhadraí toisc go bhféadfadh siad a bheith ina gcúis le míchothú, suaitheadh ar an mhatán croí, palpitations croí, laige matáin agus crith.
Mar sin féin, i gcainníochtaí beaga, is glasra sách sláintiúil é seo. Is cosc den scoth iad trátaí ar fhoirmiú plaic. Is frithocsaídeoir cumhachtach iad agus is bealach maith iad chun athlasadh a throid.
Dá bhrí sin, mura bhfuil ailléirge ag an madra ar thrátaí, moltar iad a áireamh i réim bia na gceithre chosa i méid réasúnta. Is iad trátaí aibí úra an ceann is sábháilte.
Brocailí
Chuir roinnt póraitheoirí madraí an glasra seo leis an liosta nach moltar. Agus rinneadh é seo toisc go bhfuil substaint den sórt sin mar isocyanáit san éagsúlacht cabáiste seo, atá ina tocsain do mhadraí agus a d’fhéadfadh bás ainmhí a chur faoi deara.
Mar sin féin, ionas go ndéanfaidh an glasra seo aon dochar, ní mór duit é a thabhairt do do pheata go laethúil i gcainníochtaí móra agus mar an t-aon ghlasra.
Tá brocailí saibhir i riandúile agus vitimíní i ngrúpaí C agus K. Agus i dtéarmaí ábhar vitimín A, sáraíonn sé gach planda cabáiste eile. Stóráiltear gach vitimín luachmhar i bhfad níos faide go beacht i gcábán reoite. Dá bhrí sin, ceannaím brocailí go dána sa reo agus, ó am go ham, cuirim é le mo Jack i mbia in éineacht le glasraí eile.
Cabáiste
Is foinse iontach sulfair, cailciam, potaisiam, fosfar, béite-carotéin agus vitimíní grúpaí A, B agus C. é cabáiste bán agus, caithfidh mé a rá, is breá le go leor peataí é mar is féidir leat píosaí crua duilleoga a ghéarchor agus a tholladh.
Ach ní mholtar cabáiste úr do mhadraí i gcainníochtaí móra, mar is cúis le foirmiú gáis, fiuchadh sa bholg agus pian sna intestines. Ach cabáiste bruite nó stewed, is féidir leat do pheata a chóireáil ó am go chéile.
Ubhthoradh
Tá an glasra seo saibhir i snáithín, fosfar, iarann agus carotéin. Mar sin féin, ní mholtar é a thabhairt d’ainmhithe a bhfuil galar duáin orthu. Is féidir le eggplant ailléirgí a chur faoi deara i roinnt madraí. Molta le haghaidh beathú i bhfoirm bácáilte nó beagán stewed, ach ní ar bhonn leanúnach.
Ní mholtar glasraí le haghaidh beathaithe
Tá liosta áirithe glasraí ann nach moltar chun an madra a bheathú.
Corn
Go ginearálta, ní guais glasraí do mhadraí é arbhar. Ach ní féidir é a ghlaoch úsáideach ach an oiread. Is minic a chuirtear arbhar le beatha ainmhithe saor, toisc go bhfuil sé saor, go bhfuil go leor snáithín ann agus dá bhrí sin tá sé an-shásúil. Seo, b’fhéidir, a dhínit uile.
Cé gur foinse próitéine é arbhar, níl aon einsímí i madraí chun é a dhíleá. Dá bhrí sin, ag an slí amach is féidir leat gráin iomlána, neamhshonraithe a fheiceáil.
Mar sin féin, in ainneoin na buntáistí amhrasacha a bhaineann leis an nglasra seo, b’fhéidir gurb é arbhar an chuid is tábhachtaí de bhia madra tirim.
Prátaí
Ina fhoirm amh, is foinse solanine é an glasra seo, substaint an-chontúirteach agus tocsaineach.
Maidir le prátaí bruite, is foinse saibhir carbaihiodráití agus stáirse é, a chuireann le murtall agus fadhbanna comhpháirteacha, airtríteas.
Rud níos aisteach fós ná, le neamhúsáidteacht iomlán an táirge seo, go minic i gcomhdhéanamh beatha daor ainmhithe is féidir leat stáirse a fheiceáil mar an príomh-líonadh.
Oinniún agus gairleog
Creidtear nár chóir oinniúin agus gairleog a thabhairt do mhadraí riamh. Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil thiosulfáití in oinniúin agus gairleog, a mbíonn drochthionchar acu ar choirp fola dearga agus a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le anemia (anemia).
D’fhonn fadhbanna tromchúiseacha a bheith agat, ní mór duit 5-6 cinn gairleog a bheathú go rialta do do pheata! Tuigeann tú go bhfuil sé seo dodhéanta go fisiciúil!
Má itheann do mhadra píosa beag oinniún de thaisme, ansin ní tharlóidh aon rud dona. Clove amháin gairleog uaireanta tugaim Jack in éineacht le slice aráin triomaithe mar chosc ar helminths.
Pischineálaigh
Níl aon úsáid ag piseanna, pónairí, lintilí, pónairí agus déanann an t-ainmhí iad a dhíleá go dona, rud a fhágann go bhfuil siad flatulence.
Beacáin
Tá a fhios ag gach duine go n-ionsúnn beacáin, cosúil le spúinse, substaintí díobhálacha ón gcomhshaol. Meallann siad salainn de mhiotail throma, cáithníní radaighníomhacha cosúil le maighnéad, agus bíonn siad sáite go dona mar gheall ar an cion ard atá ag chitin iontu.
Más féidir le corp an duine bianna troma den sórt sin a dhíleá, ansin is féidir go gcuirfeadh cur isteach ar an briseán agus an t-ae as beacáin madraí a ithe. Dá bhrí sin, is fearr gan riosca a chur air agus an táirge seo a eisiamh go hiomlán ó réim bia an ainmhí.
An bhfuil greens ag teastáil ó mhadraí
Mar is amhlaidh le glasraí, níl córas díleá an mhadra deartha chun greens a dhíleá. Sea, agus níl aon andúil ar leith ag na peataí féin le shoots óga luibheanna inite, go háirithe aramatacha. Ach tá sé riachtanach fós iad a áireamh sa réim bia mar gheall ar an ábhar ollmhór atá sna vitimíní agus i mianraí luachmhara.
Tá na cineálacha luibheanna seo a leanas úsáideach: leitís duille, dill, peirsil, duilleoga líontán úr agus dandelion, duilleoga agus gais an ualaigh, cál farraige (foinse iaidín agus riandúile a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar olann agus ar chraiceann), spionáiste.
Ó am go ham, is féidir leat basil, mint, balm líomóide a áireamh sa réim bia.
Achoimre
Tá liosta áirithe glasraí ann a mheastar a bheith go hiomlán neamhdhíobhálach, agus moltar d’fhormhór na n-ainmhithe iad a bheathú go leanúnach. Mar sin féin, anseo tá gach rud aonair. Is féidir le cuid acu ailléirgí a chur sa pheata.
Tá sraith áirithe de bharra glasraí ann freisin a chruthaíonn conspóid faoina gcuid buntáistí nó díobhálacha. Ach má thógann do pheata na glasraí seo go foirfe, ansin níor chóir duit vitimíní agus mianraí luachmhara breise a bhaint den chorp. Ná bíodh leisce ort na glasraí seo a thabhairt, ar ndóigh, go pointe réasúnta.
Agus tá liosta de na glasraí nach féidir a thabhairt don mhadra. Ach anseo ba mhaith liom a rá: ní mholtar na glasraí seo a bheathú go leanúnach. Agus má scaoilfidh tú glasra atá “díobhálach” don ainmhí trí thimpiste, níor chóir duit scaoll a dhéanamh. Chun dochar a dhéanamh do shláinte an pheata, ní mór duit an oiread sin táirge “díobhálach” a ithe láithreach.Ní dhéanfaidh méid beag glasraí den sórt sin dochar do do eireabaill.
Déan iarracht an tacar glasraí is maith leis a chur san áireamh i réim bia do pheata agus a fhulaingíonn an corp go maith.
Féach físeán gairid ar conas mias glasraí a chócaráil do mhadra agus cén fonn a itheann Jack é!
Glasraí agus Torthaí Sláintiúla do Shláinte Madraí
Diúltaíonn madra nach raibh i dtaithí ar bhianna a phlandáil ó óige glasraí i bhformhór na gcásanna, ós rud é nach bhfuil siad mar chuid dá chothú nádúrtha. Mar sin féin, tá táirgí luibhe go maith do pheataí, mar sin ba chóir go mbeadh siad mar chuid den réim bia laethúil. I méideanna réasúnta, tá éifeacht tairbhiúil ag an mbia sin ar shláinte an ainmhí, toisc gur foinse snáithín é, a fheabhsaíonn an díleá. Molann tréidlianna glasraí agus torthaí a thabhairt do mhadraí fásta, atá ar liosta na ndaoine a cheadaítear ionas go bhfaighidh an corp méid leordhóthanach vitimíní de gach cineál. Feicfimid cén cineál glasraí agus torthaí is féidir a thabhairt don mhadra.
Glasraí agus torthaí is féidir a thabhairt do mhadraí go cinnte
Ar dtús, smaoinigh ar na torthaí agus na glasraí is féidir leat a ithe gan eagla roimh iarmhairtí ár bpeataí. Tá táirgí den sórt sin neodrach, agus is annamh a bhíonn siad ina gcúis le hailléirgí. Is féidir iad a ithe gach lá, a oiread agus is mian leis an ainmhí, ach ar ndóigh ní féidir leat iallach a chur orthu.
Glasraí atá sábháilte go díreach
- Cairéad. Is breá leis an gcuid is mó de na cairde ceithre chosa cos a chaitheamh i bhfoirm cairéad. Agus tá sé seo go hiontach ar fad! Tá cairéid saibhir i vitimíní agus mianraí. Feabhsaíonn vitimín A atá ann radharc na súl, laghdaíonn sé céatadán na hailse, tugann béite-carotéin réidh agus síoda an chóta. Ní gá smaoineamh cén fhoirm chun na torthaí seo a thabhairt don mhadra. Is féidir leat cairéid amh a ithe agus bruite, bácáilte, atá níos cosúla leis. Gráta le braon d'ola rois, gearrtha i gciúbanna, déan cairéid iomlána a chóireáil. Tá an dara ceann úsáideach le haghaidh fiacla, toisc go bhfeidhmíonn sé mar scuab. Nuair a bhuaileann cuileog cairéad, baintear plaic, scaoiltear níos mó seile, rud a chabhraíonn le baictéir a laghdú sa chuas béil, agus, dá bharr sin, an boladh mí-áitneamhach a laghdú.
- Cucumbers Rogha iontach chun cothú measctha a chaolú. Tá an toradh seo go hiomlán sábháilte do mhadraí. Baintear boladh míthaitneamhach. Tá sé saibhir i vitimíní i ngrúpaí B. Tá micrea-eilimintí ann mar:
- maignéisiam
- potaisiam
- vitimín PP,
- vitimín C agus B,
- vitimín B,
- carotéin,
- clóraifill.
Is éard atá ann uisce den chuid is mó, go praiticiúil níl saillte agus carbaihiodráití ann. Foirfe mar bhealach chun déileáil le punt breise. Ach ba cheart méid na coda a theorannú fós ionas nach bhforbróidh buinneach. - Práta milis. Is féidir leat a ithe go measartha, ar shlí eile tosóidh an t-ainmhí ag fáil saille. Tá práta milse ionsúite go maith, sáithithe le mianraí, saibhir i vitimíní de ghrúpaí B6, C, béite-carotéin. Ní féidir prátaí amha a chothú, tá sé fíor-riachtanach cócaireacht, bácáil, cócaireacht.
- Piobar Bulgáiris. Féadfaidh tú géarchor a chur ar do pheata le piobar clog milis úr, níor cheart ach na síolta a bhaint ar dtús. Tá vitimíní sláintiúla agus béite-carotéin ann atá riachtanach le haghaidh cóta tiubh só, dazzling. Is fearr piobar dearg a cheannach seachas glas nó buí, mar tá níos mó cothaithigh ann. Má dhiúltaíonn an madra táirge amh a ithe, is féidir é a bhácáil. Cad iad na torthaí agus na glasraí eile is féidir a thabhairt do choileáiníní agus do mhadraí fásta.
- Pumpkin. Tá táirgí cócaireachta cócaráilte oiriúnach do pheataí atá ag fulaingt ó constipation. Feabhsaíonn sé an díleá agus tá go leor riandúile tairbhiúla ann.
- Zucchini. Tá an toradh seo, cosúil le pumpkin, an-sábháilte d’ainmhithe. Tá cothaithigh, potaisiam, aigéad fólach, cailciam ann. Mar sin féin, tá pumpkin níos oiriúnaí do réim bia madra. Tugtar Zucchini in amh nó bácáilte.
- Soilire. Tá méid ollmhór substaintí sa táirge a théann i bhfeidhm go dearfach ar an gcorp. Eadhon:
- fosfar
- aimínaigéad
- vitimín A,
- vitimín C,
- vitimín B,
- cailciam
- sóidiam.
A bhuíochas leis an tsraith seo de riandúile, tá éifeacht ag soilire ar fhéidearthacht ailse a laghdú. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola agus feidhm chroí. Is gníomhaire frith-athlastach é a thugann úire don anáil. Níl ach gas soilire oiriúnach le haghaidh cothaithe, cé go bhfuil sé dolúbthacht ard. Dá bhrí sin, caithfear é a ghearradh i bpíosaí beaga. An-úsáideach sa gheimhreadh. - Cóilis. Murab ionann agus cabáiste bán, tá cóilis go maith do bholg doggie. Déantar é a ionsú go tapa agus go héasca gan an membrane múcasach a ghríosú. I gcás galar den chonair gastrointestinal, is féidir cothú measctha a chaolú leis an táirge seo. Ós rud é nach bhfuil aon snáithín garbh ann, beidh an fholmhú simplí agus rialta. Mura n-oibríonn lamhnán na gallóige, an t-ae go maith, ansin is féidir le cóilis an peata a bheathú.
Torthaí atá Sábháilte go beacht
- Úlla Níos luaithe san alt: “How to Feed a Monthly Puppy,” scríobh muid gur chóir go mbeadh aiste bia cothrom ag gabháil le tógáil cuileog cheart, agus sin an fáth go bhfuil úlla san áireamh sa roghchlár. Tá siad thar a bheith úsáideach do dhaoine agus d’ainmhithe. Ní bhíonn ailléirgí ina gcúis le beagnach i gcónaí, mar sin is é seo an chéad toradh a thugtar isteach i réim bia leanaí agus coileáin. Feabhsaíonn úll glas le craiceann díleá. Tá vitimín C ann, atá riachtanach don bheatha. Maidir le horgánach atá ag fás, tá sailéad cairéid grátáilte agus úlla an-úsáideach.
- Bananaí Cad iad na glasraí agus na torthaí is féidir le madra baile a ithe? Ar ndóigh bananaí, ach amháin unripe. Is féidir le torthaí ró-ard a bheith ina gcúis le mí-ionracas. Ba chóir an táirge seo a áireamh i réim bia do mhadra, mar tá airíonna úsáideacha aige agus saibhríonn sé an corp le potaisiam, biotin, snáithín. Leath banana uair amháin gach cúig lá
- Watermelon. Is féidir uisce beatha a thabhairt do mhadra i gcónaí, go nádúrtha a d’fhás gan ruaimeanna, tá sé deacair a leithéid a fháil i gcathair Moscó agus i gcathracha eile ár dtíre. Ba chóir uisce beatha a bheathú in éineacht le peels; tá mianraí atá úsáideach le haghaidh fáis iontu.
- Melon. Cé nach dtéann an toradh seo chun leasa an choirp go háirithe, déileálann sé go maith le tart. Ba chóir é a thabhairt don ainmhí i slisníní beaga, ach go minic.
- Gooseberry. Is annamh a spreagann ailléirgí, dá bhrí sin, i gcainníochtaí móra. Ach amháin má chuir siad féin fás agus fás, gan breiseáin cheimiceacha.
- Piorra. Ní táirgí ailléirgeacha iad piorraí dlúth, cosúil le húlla, agus mar sin tugtar isteach iad chun madraí beaga a bheathú ar dtús. Is breá le coileáiníní torthaí crispy.
- Rowan. Tá go leor vitimíní i sméar milis blasta, gan aon sáruithe ar shláinte peataí a bheith aige.
- Blueberries Caora eile gur féidir leat do mhadra a bheathú gan eagla. Mar sin féin, ní maith le cairde ceithre chosa í a ithe, mar tá aftertaste ar leith aici.
Torthaí agus glasraí is féidir a thabhairt do mhadraí, ach le srianta áirithe
Fuaireamar amach cheana an féidir le madraí glasraí agus torthaí a ithe. Ach tá torthaí ann ar féidir le hainmhithe iad a ithe, i bprionsabal, ach mura dtarlaíonn imoibriú ailléirgeach. Ina éagmais, ba cheart go mbeadh cuid de na torthaí seo i méid teoranta. Leid: chun éifeachtaí diúltacha a sheachaint, ná déan dochar do shláinte an pheata, tosú ag tabhairt an táirge isteach de réir a chéile, beathú amháin i bhfoirm píosa beag uair sa tseachtain.
An bhfuil sé tábhachtach glasraí a chur le réim bia do pheata?
De réir nádúir, is creachadóir an madra. Ba chóir go mbeadh próitéin ainmhíoch sa bhunchuid den réim bia do 70-80%. Is féidir é a bheith ina dtáirgí feola, bainne géar, uibheacha, iasc. Cuimsíonn na céatadáin eile glasraí agus barra.
Fiú amháin ní dhéanann an mac tíre meas ar luibheanna, fréamhacha roinnt plandaí, caora. Is é an boilg an chóireáil is fearr leat i gconablach luibhiteoirí. Cuireann fásra leath-díleáite le próiseáil feola a itheann an creachadóir.
Is iad glasraí an snáithín garbh atá de dhíth ar mhamaigh. Cruthaíonn a gcuid carbaihiodráití mall timpeallacht prebiotic, a mhéadaíonn díleáchtacht próitéiní ainmhithe.
Luach chomhdhéanamh glasraí:
- mianraí,
- aigéid orgánacha
- aigéad fólach,
- vitimíní P agus C,
- luaineach,
- béite carotéin
- maignéisiam,
- potaisiam.
Tá córas díleá madraí teoranta go leor, mar sin déantar bianna plandaí a ionsú go páirteach. Is coitianta sonraí neamhshonraithe faoi ghlasraí i bhfeces an ainmhí. Ag an am céanna, tá snáithín ina spreagthach den scoth den intestines. Glanann sé an comhlacht de bhreis colaistéaróil freisin.
Cad iad na torthaí agus na glasraí a theastaíonn i réim bia madra
Níor chóir go mbeadh torthaí agus fíonchaora citris i réim bia an mhadra - tá na torthaí seo ar bharr rátáil na dtorthaí is cúis le frithghníomhú ailléirgeach láithreach. Maidir le coileáiníní beaga, b’fhearr cairéad grátáilte a thabhairt measctha le ola lus na gréine agus uachtar géar homemade ó dhá mhí d’aois. Chomh maith leis sin, maidir le madraí, tá sméar caora nó úll oiriúnach. Ná cuir suran le bia, déanann boilg na peataí é a thochailt go dona. Chun an díleá a normalú, is féidir leat prátaí mashed a dhéanamh as trátaí úra aibí, ansin beidh cuma níos sláintiúla ar chóta an ainmhí, ag fáil lí tréith. Chomh maith leis sin, tá airíonna trátaí ag cosc plaic agus tartar.
Chun péisteanna a chosc ó thosú i do pheata, cuir gairleog mionghearrtha leis an mbia nó déan é a mheascadh i mbia tirim. Tá gairleog úsáideach go háirithe i dtréimhse an fhómhair-gheimhridh, ansin feidhmeoidh sé mar fhoinse vitimín breise don mhadra. Is féidir leat prátaí mashed a thabhairt ó zucchini nó pumpkin, ach tá prátaí mashed contraindicated. Is féidir leat prátaí amh a thabhairt agus ansin i dáileoga beaga. Chomh maith leis sin, is féidir cabáiste bruite agus tornapaí a thabhairt d’ainmhithe, agus iad a mheascadh le feoil. Maidir le coileáiníní san earrach, beidh cucumbers úr, raidisí agus aon uaineacha an-úsáideach.
Chun easnamh vitimín a d’fhéadfadh a bheith i do pheataí a sheachaint, go háirithe san earrach nó san fhómhar, ná cuir ach neantóga stróicthe agus scaldáilte leis an mbia, chomh maith le duilleoga dandelion. Teastaíonn spionáiste glas, ina bhfuil go leor mianraí atá úsáideach d’ainmhithe, vitimín A, cailciam chun cnámha, ribaflaivin agus iarann a chaomhnú, i réim bia an mhadra. Cuidíonn spionáiste leis an gcóras cardashoithíoch a normalú freisin.
Glasraí ar fiú smaoineamh orthu
- Tornapa. Ar thaobh amháin, tá an toradh seo úsáideach mar tá a lán cailciam ann agus tá airíonna antibacterial aige. Cé nach bhfuil aon einsímí speisialta i mbolg ionadaithe creachadóirí chun membrane cille plandaí a bhriseadh síos, mar sin féin luathaíonn tornapa comhshamhlú táirgí. Mar sin féin, is fiú é a thabhairt isteach beagán. I roinnt ainmhithe, tarlaíonn buinneach go tréimhsiúil tar éis ídithe.
- Biatas. Tá dath cóta domhain geal ar na peataí reddish a itheann beets go rialta. Potaisiam frithocsaídeoirí aigéad fólach - seo buntáistí an fhéatas. Ach ar an drochuair, is minic a bhíonn imoibriú ailléirgeach ann, a chuirtear in iúl le buinneach trom.
- Raidis. Is scuab nádúrtha é le haghaidh fanganna madraí, toisc go bhfuil sé comhdhéanta de shnáithíní soladacha. Ach ní féidir leat madra a bheathú le boilg tinn.
- Cabáiste. Is maith le go leor dár gcairde is lú cabáiste bán a bheith ag cnagadh, mar bíonn na duilleoga ag géarchor ar a gcuid fiacla. Tá sé líonta le frithocsaídeoirí nádúrtha a thugann cuma sláintiúil do pheataí. Ach spreagann cabáiste úr bloating agus pian sa stéig, mar sin is fearr é a mhúchadh, a chócaráil.
- Ubhthoradh. Ní féidir glasraí a thabhairt ó am go ham, ach i bhfoirm chócaráilte, mar shampla, boil nó bácáil. Contrártha in ainmhithe a bhfuil duáin ghalraithe orthu. Is táirge ailléirgineach é.
- Trátaí I méid beag, is féidir leat trátaí dearga aibí madraí a bheathú. Tá airíonna frith-athlastacha acu. Ach má dhéanann tú ró-iomarcaíocht air le méid na coda, ansin is cinnte go dtarlóidh díleá, laige matáin, agus cliseadh sa chóras cardashoithíoch.
- Asparagus. Níor chóir asparagus amh a thabhairt d’ainmhí óg, toisc go bhfuil sé díleáite go dona. Dá bhrí sin, ionas nach gcaillfidh sé na riandúile úsáideacha go léir le linn na cócaireachta, déantar é a steamed.
Glasraí úsáideacha do mhadraí
Mar sin, fuaireamar amach gur féidir leis an madra beagnach aon ghlasraí a ithe. Mar sin féin, is fiú breathnú níos dlúithe ar na glasraí is fearr leo, ansin caithfear iad a thabhairt dóibh den chuid is mó. Ní dhéantar ach prátaí a sheirbheáil amh, agus is fearr glasraí eile a fhiuchadh nó a stewed. Chomh maith le trátaí, tá piobair clog milis agus feamainn, saibhir i mianraí agus iaidín, oiriúnach freisin. Ag an am céanna, ná déan dearmad, i gcás coileáiníní beaga, ag tosú ó dhá mhí d’aois, go gcuireann tú puree glasraí i gcodanna beaga leis an réim bia laethúil, ach 0.5 gram. Is féidir suas le cúig ghram glasraí a thabhairt do mhadraí fásta in aghaidh an lae, ach gan níos mó a dhéanamh. Mar ghníomhaire inmunostimulating, tá oinniún agus gairleog glasraí frith-ionfhabhtaithe agus antihelminthic oiriúnach. Agus freisin, ná déan dearmad faoi luibheanna mar chamomile, celandine agus calendula.
Cad iad na glasraí is féidir a thabhairt do mhadra agus cén fhoirm chun é a dhéanamh?
Tá an chuid is mó de na glasraí atá ag fás sa CIS oiriúnach le beathú. Mar sin féin, ba cheart duit a fháil amach cé na glasraí amha is féidir a thabhairt don mhadra, agus cé acu i bhfoirm phróiseáilte amháin.
An chóireáil is fearr leat de chairde ceithre chos. Tugtar é i bhfoirm amh, bruite nó bácáilte. Déantar na cairéid amh a ghrátáil agus cuirtear braon de ola rois leis. Is féidir leat gearradh i slisníní nó tairiscint ina iomláine. Ag cnagadh barr fréimhe, glanann cuileog plaic óna fhiacla. Tá salivation flúirseach ann, agus cabhraíonn sé seo le baictéir a scriosadh sa chuas béil agus an boladh ón mbéal a fheabhsú. Airíonna luachmhara an fhéatas:
- Normalaíonn vitimín A fís.
- Laghdaíonn sé an baol ailse.
- Tugann béite-carotéin gile agus síoda don chóta.
Is fearr beatha i bhfoirm bruite. Tá an táirge saibhir i vitimíní agus riandúile luachmhara. Éifeachtaí ar an gcorp:
- normalú an conradh díleá,
- bain tocsainí as an fhuil,
- normalú stól - faoiseamh constipation,
- feidhmíonn sé mar chosc ar helminths,
- íslíonn aigéadacht an bholg.
Glasraí hypoallergenic ina bhfuil potaisiam, cailciam, aigéad fólach. Tugtar amh nó bácáilte dóibh. Gnéithe tairbhiúla:
- Moltar aiste bia le paiteolaíochtaí gastracha.
- Scaoileann sé an corp ó bhreis salainn sóidiam.
Táirge go hiomlán cairdiúil don mhadra. Sáithithe le vitimíní de ghrúpa B, PP, C, chomh maith le clóraifill, potaisiam, maignéisiam agus carotéin. Níl carbaihiodráití nó saillte ann. Úsáidtear amh, ach teastaíonn teorannú chun buinneach a sheachaint. Fóntais:
- cuireann sé deireadh le droch-anáil ón mbéal
- a úsáidtear chun troid róthrom,
- luasann sé meitibileacht,
- bíonn tionchar fabhrach aige ar an gcóras cardashoithíoch.
Déantar glasraí milis briosc a shaoradh ó shíolta agus a thabhairt ina bhfoirm nádúrtha nó a bhácáilte. Tá níos mó cothaithigh ag piobar dearg. Riachtanach le feabhsú:
Úsáidtear gas planda úr mar bhia. Tá sé deacair go leor, mar sin is fearr é a ghearradh i bpíosaí beaga nó cumascóir a úsáid chun meilt. Tá an srianadh colossal vitimíní agus cothaithigh úsáideach sa gheimhreadh. Tionchar Táirgí:
- a fheabhsaíonn an córas imshruthaithe agus feidhm chairdiach,
- laghdaíonn sé an baol ailse
- molta le haghaidh airtríteas,
- anáil freshens.
► Pods bean glas.
Is iontach an rud é bruite nó amh le miasa an rumen. Gnéithe tairbhiúla:
- Cabhair i gcóireáil anemia.
- Feabhas a chur ar dhíleá.
- Léirithe le haghaidh diaibéiteas.
Glacann an comhlacht an cineál cabáiste eile is fearr. Fágann cion íseal snáithín garbh go bhfuil sé furasta an táirge a dhíleá gan dochar a dhéanamh don mhúcóis gastrach. Cuirtear amh nó teaschóireáilte air chun an blas a fheabhsú. Moltaí:
- le galair an chórais díleá,
- chun an stól a normalú,
- i gcóireáil an chórais mhótair agus airtríteas,
- chun scaradh bile a mhéadú.
Torthaí ar fiú smaoineamh orthu
- Apricot. Bí cinnte beatha gan clocha agus peels. Le húsáid go minic agus go trom, bíonn buinneach le feiceáil.
- Persimmon. Baintear craiceann agus cnámha freisin. Cuidíonn cineálacha bog le feidhm bputóg a normalú.
- Kiwi. Cad iad na torthaí agus na glasraí eile is féidir le madraí a bheith acu mar chóireáil. Tá Kiwi, a chuimsíonn vitimín C, foirfe le haghaidh fiacail milis beag, ach gan ach níos mó ná dhá chiorcal in aghaidh na míosa.
- Papaya. Caithfear torthaí a thugtar ó thír choimhthíocha a thabhairt i bhfoirm scafa. Is féidir le barra beag torthaí suimiúla buinneach a stopadh. Beidh constipation mar thoradh ar ithe seasmhach.
- Sútha craobh agus sútha talún. Caora cumhra milis a bhfuil grá ag go leor madraí dóibh. Is hailléirginí láidre iad caora, mar sin bí ag faire amach d’imoibriú do pheata. Má tá gach rud in ord ansin sa samhradh is féidir leat dhá rud a ithe in aghaidh an lae.
- Silíní. Déantar silíní, cosúil le silíní, a ithe i gcodanna beaga. Molann tréidlianna staonadh ón ól. Níl aon sochar sna caora seo do mhadraí.
- Currant. Más maith leis an leanbh dúchasach na caora, ní thaispeánann sé comharthaí ailléirge, ansin ní gá an méid a theorannú.
Ní féidir madraí a bheathú leis na torthaí agus na glasraí seo.
Cad is féidir madraí a thabhairt ó ghlasraí, fuaireamar amach, anois déanaimis féachaint ar a bhfuil dodhéanta. Tá liosta áirithe glasraí agus torthaí ann, lena n-áirítear bianna toirmiscthe d’ainmhithe. Féadfaidh na torthaí plandaí seo dochar mór a dhéanamh do do pheata le hiarmhairtí tubaisteacha. Dá bhrí sin, molaim duit an liosta a léamh agus a thaispeáint ní amháin i do thuairim, ach freisin de réir mholtaí tréidlianna do do chairde do phóraitheoirí madraí.
Liosta táirgí is féidir a thabhairt i gcainníochtaí teoranta
Measann tréidlianna-cothaitheoirí go bhfuil sé míchuí roinnt barraí fréimhe a úsáid nach mbaineann mórán leasa astu. Agus is féidir roinnt glasraí a thabhairt don mhadra, ach le rabhadh:
Seirbheáladh i bhfoirm bácáilte nó amh. Foinse luachmhar cailciam, ach féadann sé lagú beagáinín. Ná húsáid glasra le fadhbanna tromchúiseacha an chonair díleá, na duáin agus an ae. Luach an táirge:
- Feabhsaíonn sé díleáchtacht an bhia.
- Antiseptic iontach.
- Bain an iomarca sreabhán ón gcorp.
Glanann a garbhshnáithíní fiacla na peataí níos measa ná scuab fiacla. Úsáidtear é amh, ach ní mholtar é d’ainmhithe a bhfuil fadhbanna gastraistéigeach acu. Buntáistí:
- tugann sé elasticity do bhallaí na soithigh fola,
- laghdaíonn colaistéaról.
Is féidir le mí-úsáid buinneach a chur faoi deara. Tionchar diúltach a imirt ar obair na matán croí. Ní roghnaítear ach torthaí níos aibí le haghaidh bia. I dáileoga beaga, táirge atá go hiomlán úsáideach:
- Foirmiú plaic troideanna.
- Frithocsaídeoir iontach.
- Frith-athlastach maith.
Ní féidir é a thabhairt i gcainníochtaí teoranta ach amháin tar éis cóireála teasa. Saibhir i snáithín, carotéin, fosfar agus iarann. Tá sé contraindicated i madraí a bhfuil ailléirgí, peataí le duáin tinn agus ae.
Tá barr fréimhe atá ailléirgeach sáithithe le potaisiam, aigéad fólach agus frithocsaídeoirí. Sáithíonn dath cóta úinéirí dath dearg. Beidh buinneach ina chúis le méid mór.
Tá sé saibhir i vitimíní C, K, A. In éineacht le substaintí luachmhara, tá isocyanáit ann freisin - substaint thocsaineach do mhadraí. Féadann an táirge an aiste bia a fhorlíonadh i méid nach mó ná 10% den chomhdhéanamh iomlán ionas nach ndéanfaidh sé díobháil.
Foinse den scoth vitimíní agus mianraí. Is breá le cairde ceithre chosa a duilleoga briosc a chnagadh. Mar sin féin, nuair a bhíonn sé úr, spreagann sé bloating le pian. Is fearr an glasra seo a chócaráil do mhadraí nó do stobhach.
Cad iad na glasraí nár chóir a thabhairt do mhadraí?
Tá roinnt barraí fréimhe neamh-inmhianaithe ann. Níl luach ar bith ag cuid acu do chorp an ainmhí, ach is féidir le daoine eile díobháil a dhéanamh. Liosta glasraí nach moltar an madra a bheathú dó:
- Corn. Úsáidtear go minic i monarú beatha thirim mar tháirge sásúil agus saor. Níl cion ard snáithín go maith, agus uaireanta féadfaidh sé gortú. Beidh bac bputóg mar thoradh ar chúpla ceann amh. Ní bhriseann snáithín plandaí i mbolg an mhadra mar gheall ar an easpa einsímí riachtanacha. Ag an slí amach, gheobhaidh tú táirge go hiomlán gan réiteach.
- Trátaí Glasa. Tá substaint chontúirteach tocsaineach i dtorthaí unripe - solanine. Spreagann sé buinneach agus fadhbanna eile sa chonair an díleá. Tá gais agus duilleoga an phlanda contúirteach go háirithe. Níor cheart go gceadófaí do pheataí iad a chew chun nimhiú a sheachaint.
- Prátaí. Ina fhoirm amh, féadann sé nimhiú mar gheall ar ábhar mairteola arbhair - substaint thocsaineach. Beidh bainne mashed ina chúis le bputóg trína chéile. Is féidir teas a chóireáil agus a ithe i gcainníochtaí beaga. Mar sin féin, is fearr leis an cion ard stáirse agus carbaihiodráití carnadh an iomarca meáchain, airtríteas agus fadhbanna comhpháirteacha a bheith ann.
- Oinniún agus gairleog. Bíonn urlacan, buinneach, pian sa bholg mar thoradh ar úsáid na dtáirgí seo. Is féidir le thiosulfáití atá i mbarr fréimhe a bheith ina gcúis le anemia má úsáidtear i gcainníochtaí móra (thart ar 6 chloigeann in aghaidh na seachtaine). Ní dhéanfaidh slice beag oinniún nó clóibh gairleog aon dochar.
- Pischineálaigh. Tá sé deacair pónairí, piseanna, lintilí agus pónairí a dhíleá i mbolg ainmhithe creiche, agus is cúis le carnadh gás.
- Beacáin. Is féidir le fiú speicis neamh-tocsaineacha díobháil thromchúiseach a dhéanamh don orgánach ainmhithe mar gheall ar an cuinín atá iontu. Buailfidh bianna an-trom leis an bhfeidhm ae agus pancreatach. Ná baol do shláinte an pheata agus ná cuir an táirge seo as bia go hiomlán.
Físeán: cad iad na glasraí is féidir madraí a thabhairt agus cén fhoirm?
Rialacha maidir le miasa glasraí a chócaráil d’ainmhithe
Tá sé tábhachtach na glasraí a ullmhú i gceart don mhadra ionas go rachaidh siad chun leasa an choirp. Déantar forlíontaí aiste bia luibhe amh, steamed, bácáilte agus stewed. Roghnaigh rogha cócaireachta, agus airíonna an táirge á gcur san áireamh.
Is féidir leat modhanna próiseála malartacha. Tá peataí ard-aoise oiriúnach do miasa bearrtha nó grátáilte. Tá sé níos éasca glasraí stewed a dhíleá.
- Is féidir le madraí gas soilire a shlogadh ina iomláine toisc go bhfuil sé ró-deacair é a chew. Cuirfidh sé seo bac ar an intestines. Meilt é sula ndéantar é a sheirbheáil.
- Ná tabhair glasraí do mhadraí póir bheaga agus choileáiníní amh. Ní féidir leo iad a chew go críochnúil, agus ní féidir le boilg lag iad a dhíleá.
- Ba chóir torthaí béite-carotéin-saibhir a steamed. Mar sin, is fearr an ghné luachmhar seo a ionsú.
- Tá ola flaxseed go maith chun sailéad glasraí a ullmhú.
- Tá sé toirmiscthe glasraí a bheathú i bhfoirm stánaithe d’ainmhithe.
- Beidh iarmhairtí míthaitneamhacha mar thoradh ar thorthaí amha i dteannta le táirgí déiríochta.
- Moltar glasraí fréimhe chun miasa feola a chaolú.
- Ba chóir go dtógfadh cóireáil teasa thart ar 20 nóiméad. Ní chuirtear salann leis.
- Níor chóir eggplant a thabhairt níos mó ná uair amháin gach seacht lá.
- Ní amháin gur féidir le glasraí dearga cóta sneachta-bán peataí a mhilleadh, ach imoibriú ailléirgeach a chur faoi deara freisin.
Físeán: oideas do casaról glasraí sláintiúil do mhadra
Prionsabail maidir le glasraí a thabhairt isteach i réim bia madra
Gan dul i dtaithí ar an bpeata óna óige go comhpháirteanna plandaí i gcothú, tá an baol ann go ndiúltóidh tú glasraí a ithe. Mar sin féin, tá bianna plandaí go maith don ainmhí. Ní dhéantar snáithín garbh a dhíleá, ach spreagann sé díleá.
Ag leanúint rialacha simplí, is féidir leat an roghchlár is fearr leat a éagsúlú:
- Is gá dul i dtaithí ar tháirgí nua ceann ar cheann i méid beag. Is leor 1 taespúnóg nó píosa beag earraí a thabhairt in aghaidh an tsampla.
- Mura n-itheann an madra glasraí, ná déan iarracht é a chur i bhfeidhm. Ní mhealltar daoine aonair chuig bianna plandaí.
- Déan an chomhpháirt nua a scriosadh láithreach má tharlaíonn imoibriú ailléirgeach.
- Ní féidir leat do pheata a bheathú le barra fréimhe amháin. Tá cothromaíocht na n-eilimintí riachtanacha go léir tábhachtach.
- Ba chóir go mbeadh bianna plandaí 15-25% den iomlán.
- Tá díleá mall ag madraí móra póir. Beidh sé go maith dóibh pumpkin agus zucchini a áireamh sa réim bia. Spreagann siad obair an chonair díleá go foirfe.
- Bainfidh páistí cosúil le Chihuahuas leas as cairéid, cóilis, trátaí níos aibí agus cucumbers.
An féidir glasraí a thabhairt do mhadra má bheathaíonn tú le bia tirim? Is féidir má tá an doggie go hiomlán sláintiúil. Tá sé tábhachtach cloí le rialacha dochta:
- Ná measc bianna tirim agus nádúrtha i mbeatha amháin.
- Idir béilí, ba chóir go dtógfadh bia tirim agus fliuch 7-8 uair an chloig.
Beidh sé ceart fónamh gráinníní a thabhairt ar bheathú ar maidin, agus sa tráthnóna feoil amh a thairiscint le mias taobh glasraí.
Tá cion taise níos airde ag táirgí nádúrtha. Nuair a bhíonn siad i mbolg an ainmhí, tosaíonn siad ag díleá láithreach. Éilíonn an próiseas seo leibhéal aigéadachta níos airde, méid níos mó sú gastrach agus einsímí.
Sa "triomú" tá ráta taise an-íseal. Chun tús a chur le díleá, ar dtús caithfidh sí an sú ina boilg agus at. Tógann sé seo thart ar 4-5 uair an chloig.
- Moltar duit glasraí a thabhairt don mhadra trí bheathú nádúrtha in éineacht le táirgí feola. Ná measc bianna plandaí úra le comhpháirteanna bainne géar.
- Staonadh ón meon chun torthaí coimhthíocha a chur ar do pheata. Níos fearr cairéad milis sláintiúil a thairiscint mar chóireáil.
- Ná déan iarracht iontas a dhéanamh ar éagsúlacht na madraí. Ba cheart go mbeadh an beathú cothrom agus tairbheach. Níor chóir duit táirge nua a chur leis níos mó ná uair sa tseachtain.
- Ní mhaolaíonn díospóidí faoi na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le glasraí éagsúla ar feadh aon lae amháin. Fiú amháin go hiomlán neamhdhíobhálach, de réir na gcuntas go léir, is féidir le táirge luibhe ailléirge a chur i bpeata. Agus tá doggies ann atá sásta an barr fréimhe "conspóideach" a bhearradh agus glacann an corp leo go maith. Sa chás seo, ná bain na beithígh an-áthas as ábhar luachmhar an táirge a ionsú.
Má théann píosa táirge “díobhálach” isteach i mbéal do pheata trí thimpiste, ná bí buartha. Ní dhéanfaidh méid beag dochar do chorp an ainmhí. Cuir riachtanais blas an pheata san áireamh agus déan monatóireacht ar imoibriú an choirp.
Torthaí sláintiúla do mhadraí
Mar sin, meabhraímid arís faoi na torthaí riachtanacha, ar cheart duit iarracht a dhéanamh iad a chur le réim bia laethúil an pheata is fearr leat. Ba chóir é a áireamh le blas an mhadra, taispeánfaidh sí duit na torthaí is fearr léi, ach níor cheart mí-úsáid a bhaint astu freisin. Mar shampla, níor chóir caora a thabhairt don mhadra ina iomláine, ach trí na cnámha go léir a bhaint. Más maith leis an madra peach, aibreog nó silíní milis, ansin, tar éis duit síolta a ghlanadh, is féidir leat cur le bia.
Féadann fiú peataí ar an méid beag céanna torthaí triomaithe cosúil le rísíní agus aibreoga triomaithe a chur leis. Is milis iontach é seo do mhadraí seilge agus garda, madraí oilte. Tá cóiriú barr mianraí de dhíth orthu go fóill.
Contraindications
Ionas go mbeidh do mhadra sláintiúil i gcónaí, féach ar a réim bia, ná tabhair ach bianna sláintiúla agus blasta dó. D’fhéadfadh sé a bheith go bhfuil ailléirge ag an madra ar thorthaí áirithe, is féidir é a oidhreacht. Chomh maith leis sin, is féidir ailléirge le torthaí nó glasraí áirithe a bheith ann i madraí den phór céanna. Ag an gcéad amhras faoi ailléirge, molaimid duit do mhadra a scrúdú ag tréidlia. Cuimhnighgo bhfuil gach madra difriúil aonair, áfach, tá aon cheann acu contrártha tá go leor torthaí coimhthíocha ann - tá dóchúlacht ard ann go mbeidh imoibriú ailléirgeach ann. Agus má ghlacann tú go dáiríre leis an mbiachlár laethúil do do mhadra peataí, ansin is sármhaitheas í ar mhaithe le dea-shláinte ná vitimíní, a bhfuil an oiread sin torthaí agus glasraí iontu!
An bhfuil bianna plandaí de dhíth ar mhadraí?
Is creachadóirí iad madraí. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh a n-aiste bia 80% táirgí feola agus déiríochta.
Ach ní creachadóirí éigeantacha iad madraí. Ní itheann a sinsir bia ainmhithe go heisiach. San fhiántas, is minic a itheann madraí agus jackals caora, beacáin, féar, coirt crainn.
Ina theannta sin, itheann madraí intestines ainmhithe a gabhadh. Tá táirgí plandaí leath-díleáite ann.
Dá bhrí sin, caithfear glasraí a áireamh i roghchlár laethúil na madraí. Tá siad:
- tá vitimíní, mianraí agus eilimintí úsáideacha eile ann nach bhfuil le fáil i dtáirgí ainmhithe,
- peristalsis a spreagadh, díleá a fheabhsú,
- fiacla a ghlanadh ó phlaic, gumaí suathaireachta.
Ar fheoil amháin ní mhairfidh an madra fada. Ráthaítear neamhoird an chonair gastrointestinal, constipation ainsealach agus easnamh vitimín. Caithfidh bianna atá saibhir i snáithín a bheith i réim bia cothrom.
Na glasraí is úsáidí do mhadraí
Bíonn díospóireacht théite ann i gcónaí idir úinéirí, tréidlianna agus póraitheoirí faoi na glasraí is fearr chun an madra a bheathú. Is é fírinne an scéil go bhfuil corp gach ainmhí aonair. Beidh fadhbanna iomadúla i mbianna eile ag na bianna sin a itheann daoine le pléisiúr.
Ach tá glasraí úsáideacha ann atá oiriúnach do gach peataí agus nach spreagann fo-iarsmaí. Ina measc seo tá pumpkin, zucchini, cairéid, cucumbers, cóilis, clog piobar.
Cairéad
Ceannaire maidir le háisiúlacht agus díleáchtacht. Cuimsíonn sé cuid mhór snáithín, vitimíní A, D, B, micrea-eilimintí agus macra-eilimintí, béite-carotéin.
Molann tréidlianna duit do chairéid choileáin a mhúineadh ó na chéad mhíonna dá saol. Glanann glasraí fréimhe amh fiacla go foirfe, gumaí suathaireachta, cuidíonn siad le faoiseamh a thabhairt nuair a athraíonn siad greim bainne go ceann buan.
Agus más maith leis an madra an glasra oráiste, is féidir é a úsáid mar luach saothair le linn na hoiliúna.
Glasraí nach féidir madraí a bheathú go cinnte
- Brocailí. Cé go bhfuil go leor riandúile úsáideacha sa chorp sa táirge seo, féadfaidh sé dochar a dhéanamh don pheata fós. I brocailí, tá an eilimint isothiocyanate, atá an-tocsaineach do mhadraí, i láthair, a d’fhéadfadh bás a fháil nuair a ídítear í gach lá.
- Trátaí Glasa. Tá siad ina mbaol mór dár gcairde níos lú, murab ionann agus trátaí dearga níos aibí. Nuair a bhíonn sé ag beathú, is gá go dtarlóidh boilg suaiteachta, agus d’fhéadfadh go mbeadh galair éagsúla sa chonair gastrointestinal le feiceáil freisin. Staonadh ón mbeathú seo.
- Corn. Ar ndóigh, is minic a chuireann táirgeoirí beatha thirim arbhar le beatha ainmhithe. Is táirge cothaitheach agus saor é arbhar ina bhfuil méid ollmhór snáithín. Ach ní thabharfaidh sé aon bhuntáistí do pheataí, ach a mhalairt ar fad féadfaidh sé dochar a dhéanamh. Má bhuaileann an madra roinnt cluasa amh arbhar, beidh bac aige ar an colon. Níl aon einsímí ag boilg an mhadra chun an cóta de shnáithín plandaí a scoilt, mar sin is é an t-aschur gráin arbhar neamhshonraithe.
- Prátaí. Tá prátaí amha díobhálach do bholg an ainmhí agus do bholg an duine. Cuimsíonn a chomhdhéanamh mairteoil arbhair nimhiúil. Dá bhrí sin, beidh nimhiú mar thoradh ar tháirge amh a ithe. Is gá go mbeadh buinneach mar thoradh ar úsáid bainne mashed-bhunaithe. I méid beag déantar é a bhácáil nó a bhruith.
- Gairleog oinniún. An féidir iad a bheathú do mhadraí? Molann tréidlianna na táirgí seo a scriosadh. Cuimsíonn siad thiosulfáití, a théann i bhfeidhm go diúltach ar na comhlachtaí dearga, as a dtiocfaidh anemia.
- Pischineálaigh. Ní ghlacann an corp planda pischineálaigh go dona, ach bíonn sé ina chúis le pian bloating agus boilg i gcreachóirí.
- Beacáin. Bia an-trom d’ainmhithe. Ná cuir isteach ar chor ar bith sa réim bia. D’fhéadfadh fadhbanna leis an ae agus an briseán tarlú.
Torthaí nach féidir leat madraí a bheathú cinnte
- Fíonchaora Déanfaidh fiú cuid bheag díobháil don mhadra. Vomiting, buinneach trom, díhiodráitiú - iarmhairtí iad seo go léir ar chaora ithe. Agus teip duánach níos déanaí.
- Péitseoga. Contraindicated le húsáid i madraí, mar is cúis leo buinneach. Agus iad ag beathú le cnámh, bíonn siad nimhiúil go ginearálta, ós rud é go bhfuil ciainíd iontu.
- Citris. Is hailléirginí láidre iad dár gcairde níos lú. Is annamh a fheiceann tú madra nach mbíonn imoibriú diúltach aige ar na torthaí seo.
- Quince. Bíonn urlacan as cuimse ag an bhféatas, agus díhiodráitítear í dá bharr.
- Avocado. Mar gheall ar an cion ard de shubstaint a chuireann isteach ar fheidhmiú an chórais cardashoithíoch agus an chonair riospráide, tá sé contraindicated i madraí.
- Garnet. Creimeann ballaí an bholg go mór.
Rialacha maidir le táirgí glasraí a bheathú
Cad iad na glasraí agus na torthaí is féidir le madra a ndearna muid cur síos orthu thuas. Anois smaoinigh ar na rialacha maidir le torthaí plandaí a ithe:
- Ba chóir táirgí nua nach eol don pheata a thabhairt isteach de réir a chéile agus beagán. Is leor teaspoon amháin de chóireáil nua a thabhairt uair amháin sa lá.
- Má tá aon comharthaí ailléirgeacha ort, ba cheart duit an táirge a thréigean láithreach. Cúpla lá gan ach bia cruthaithe a thabhairt.
- Ba chóir glasraí a chócaráil roimh úsáid.
- Is féidir glasraí do pheataí a thabhairt stewed, bruite, steamed, amh, ag brath ar an táirge, féach thuas.
- Cócaráil, suanbhruith bianna ar feadh 20 nóiméad gan salann.
- Is féidir leat sailéad a dhéanamh de roinnt glasraí ag úsáid ola rois.
- Tá sé dodhéanta iad a chur i bhfeidhm, ní mheallann madraí áirithe glasraí agus torthaí ar chor ar bith.
Cucumbers
Tá siad úsáideach do gach peataí, agus tá an chuid is mó de na peataí sásta iad a ithe. Tá siad íseal-calorie, beagnach nach bhfuil carbaihiodráití agus saillte.
Ach iontu tá a lán maignéisiam, potaisiam, copar, cóbalt, vitimíní de ghrúpa B, C, K.
Má chuireann tú cucumbers san áireamh i réim bia an mhadra go rialta, neartóidh a díolúine, normalóidh a hinchinn agus an lárchóras néaróg.
Pumpkin
Frithocsaídeoir nádúrtha. Normalaíonn sé an intestines, laghdaíonn sé aigéadacht sú gastric, déanann sé feidhmiú an ae a chobhsú, cuidíonn sé le dul i ngleic le constipation. Agus is breá leis na madraí í ach an blas milis.
Tá vitimíní A, B5, C, E i bpumpkin, cuid mhór cóbalt, potaisiam agus copar.
Cuidíonn sé leis an gcóras imdhíonachta a neartú, laghdaíonn sé siúcra fola agus feabhsaíonn sé miondealú saillte.
Scuais
Is foinse den scoth vitimín C, cailciam, potaisiam, aigéad fólach, mangainéis, iarann, agus béite-carotéin é Zucchini. Tá sé hypoallergenic, feabhsaíonn sé obair na gcóras cardashoithíoch, hematopoietic, riospráide agus néaróg.
Tá zucchini an-úsáideach le haghaidh bitches torracha. Cuireann siad le foirmiú ceart torthaí, soláthraíonn siad na heilimintí riachtanacha don mháthair atá ag súil leis agus do na coileáin.
Clog piobar
Foirfe más gá duit roghchlár an pheata ceithre chos a éagsúlú. Tá go leor vitimíní B agus aigéad ascorbach ann.
Neartaíonn an glasra fiacla, cnámha, normalú meitibileacht aimínaigéid. Is fearr piobar dearg a thabhairt. Tá an tiúchan uasta de na heilimintí riachtanacha aige.
Ach tá glasra glas nó buí oiriúnach freisin.
Díobhálach agus toirmiscthe
Tá glasraí ann a bhfuil cosc dian orthu madraí a thabhairt. Tá siad neamhúsáidte, agus tá cuid acu nimhiúil agus, nuair a dhéantar iad a bheathú, d’fhéadfadh meisce a bheith mar thoradh orthu, claontaí i bhfeidhmiú orgán agus córas inmheánach.
- Chun an arbhar. Tá sé cothaitheach, tá a lán snáithín agus próitéin ann. Agus saor freisin. Mar gheall air seo, is minic a chuirtear le bianna tirime é, fiú iad siúd a bhaineann leis an aicme sár-phréimhe. Ach níl einsímí ag madraí chun eithne arbhar a bhriseadh síos agus déanann siad idirthuras.
- Prátaí. Tá an tsubstaint tocsaineach solanine i nglasraí fréimhe amha, agus i go leor stáirse agus carbaihiodráití bruite nó bácáilte. Méadaíonn siad colaistéaról agus spreagann siad murtall.
- Pischineálaigh. Díreach cosúil le arbhar, ní dhéanann madraí iad a dhíleá. Ina theannta sin, greannú ballaí an bholg agus na n-intestí, spreag foirmiú gáis.
- Beacáin. Glacann fiú cineálacha neamh-tocsaineacha salainn throm agus eilimintí tocsaineacha. Tá chitin acu freisin, a théann i bhfeidhm go diúltach ar na horgáin díleá.
- Oinniún agus gairleog. Tá thiosulfáití iontu, a scriosann seicní cealla fola. Le himeacht ama, féadann sé seo a bheith ina chúis le anemia.
Má ghoidtear madra cúpla píosa prátaí, beacáin, oinniúin nó cúpla grán arbhar, ní tharlóidh aon rud dona dó. Ach tá sé dodhéanta na glasraí seo a thabhairt don mhadra d’aon ghnó agus i gcónaí.
Úsáideach ... ach tá nuances ann
Tá díospóireacht ann faoi na buntáistí agus na dochar a dhéanann glasraí áirithe do mhadraí. Tugann úinéirí áirithe iad lena gcuid peataí go rialta, agus braitheann siad go hiontach.
Ach ní mór duit a bheith cúramach fós leis na barra seo, mar níl siad oiriúnach do gach pórtha agus bíonn fadhbanna acu go minic.
I measc na mbianna plandaí seo tá beets, trátaí, brocailí, cabáiste bán, soilire, eggplant, raidisí, asparagus, tornapaí.
Biatas
In ainneoin an cion saibhir frithocsaídeoirí agus aigéid, is minic a spreagann beets imoibrithe ailléirgeacha.
Tá nuance amháin níos mó - dath na fionn. Maidir le "bainne sáfa", tá biatais "donn-ruadh" agus "brunette" úsáideach, mar déanann sé dath an chóta a dhoimhniú. Agus i madraí bán, uachtar agus faiche, féadfaidh sé scáth cóta fionnaidh a athrú. Tá an ghné seo ríthábhachtach go háirithe d’ainmhithe taispeántais.
Trátaí
Molann roinnt póraitheoirí 1–2 huaire sa tseachtain trátaí a áireamh i roghchlár na madraí.
Glanann siad fiacla go maith, laghdaíonn siad athlasadh, agus is frithocsaídeoir maith iad.
Mar sin féin, is minic a bhíonn trátaí ina gcúis le míchothú. Ach is é an príomhchontúirt atá acu ná an baol go gcuirfear isteach ar obair an chórais cardashoithíoch. Is féidir leo tachycardia, arrhythmia, tremors, trithí a spreagadh.
Cabáiste
Is minic a bhíonn sé ina chúis le coipeadh, ar éigean díleáite. Is breá le madraí duilleoga úra briosc.
Ach is fearr cabáiste bruite, stewed nó sauerkraut a thabhairt.
Neartaíonn glasraí an córas imdhíonachta, feabhsaíonn sé riocht an chraiceann, an chóta, maith do na súile.
Brocailí
Seachnaíonn roinnt póraitheoirí brocailí a bheathú do mhadraí. Tá isocyanáit aige atá tocsaineach d’ainmhithe.
Ach beidh sé ina chúis le nimhiú má tá sé níos mó ná 25% den réim bia laethúil.
Má thugann tú brocailí suas le 10% den mhéid laethúil bia gach cúpla seachtain, ní tharlóidh aon rud dona. Thairis sin, tá an glasra seo saibhir i vitimíní A, K, C.
Asparagus
Leis féin, níl sé díobhálach. Ach ní ghlacann amh beagnach. Agus in asparagus bruite is fíorbheagán vitimíní agus mianraí. Dá bhrí sin, is fearr glasraí eile a chur ina ionad.
Má thugann tú an asparagus don mhadra, beidh a stól glas sáithithe. Ná bíodh eagla ort - níl ann ach Eascraíonn undigested. Beidh an eisfhearadh ina gnáthrud le himeacht ama.
Ar thaobh amháin, tá go leor vitimíní agus mianraí ag an nglasra seo; tá éifeachtaí frith-athlastacha, antiseptic, diuretic agus reparative aige. Ar an láimh eile, is minic a lagaíonn tornapa, géaraíonn sé an riocht le galair an chórais díleá, cliseadh an ae agus na duáin.
Má tá an t-ainmhí go hiomlán sláintiúil, ansin is féidir tornapaí a chur le miasa ó am go ham.
Raidis
Mar gheall ar chomhdhéanamh garbh snáithín, ní dhéantar é a dhíleá beagnach. Dá bhrí sin, tá cosc iomlán ar raidisí do pheataí atá ag fulaingt ó ghalair ae agus gastraistéigeach.
Mar sin féin, is féidir péire cinn fréimhe a thabhairt d’ainmhithe sláintiúla. Baineann siad plaic as na fiacla agus as anáil úr.
Sinséar
Úsáideach ach i gcainníochtaí beaga. Leath tsp Beidh cosc maith ar phaiteolaíochtaí an bholg, na n-intestí, na n-oinceolaíochta agus na slaghdáin 1 - 2 uair i gceann cúpla seachtain.
Ach má itheann an madra cuid mhór rhizome, heartburn, nausea, is cinnte go dtarlóidh bloating. Dá bhrí sin, le sinséar ní mór duit a bheith cúramach.
Ní féidir a thuar an bhfuil aon ghlasra réasúnta sábháilte oiriúnach do mhadra áirithe. Caithfear triail a bhaint as: tabhair cúpla píosa agus féach conas a bhraitheann an t-ainmhí.
Cén fhoirm is fearr a thabhairt?
Is cuma cad iad na glasraí chun an madra a bheathú: amh, stewed nó bruite. Tá siad chomh húsáideach céanna, ach níl aon oideas uilíoch ann. Treoraítear an t-úinéir, mar beidh sé níos áisiúla dó an peata a chócaráil agus a bhlaiseadh.
Ní fiú ach 2 phointe a mheas:
- Coinníonn bianna amha níos mó vitimíní agus eilimintí. Tá plandaí teaschóireáilte níos lú cothaitheach. Ach tá siad díleáite níos fearr. Ina theannta sin, is fearr glasraí a bhfuil béite-carotéin iontu a fhiuchadh. Is iad seo cairéid, beets, trátaí, eggplant, cabáiste, tornapaí.
- Ba chóir glasraí mionghearrtha a thabhairt do choileáiníní agus madraí a aistríonn ó fhothaí réamhdhéanta go cothú nádúrtha. Mar sin ní bheidh siad in ann feoil a roghnú, agus beidh sé níos éasca dul i dtaithí ar an intestines sa réim bia nua. Maidir leis an gcur chuige céanna, molann córas cothaithe BARF. Creideann siad go n-ionsúnn madraí bianna plandaí mionghearrtha níos fearr, mar go bhfuil intestines níos giorra acu ná luibhiteoirí, agus ní féidir le heinsímí díleá ceallalóis a bhriseadh síos.
Tá cosc ar miasa friochta agus picilte. Tá siad trom don bholg, ní stóráiltear vitimíní iontu. Agus tá glasraí stánaithe fós dona le madraí.
Is féidir glasraí madraí a bheathú ar leithligh. Ach is minice a chuirtear iad le gránaigh nó measctha le miodamas agus feoil - sicín, mairteoil, turcaí. Ina theannta sin, is féidir an mhias a bhlaistiú le 1 - 2 tsp. ola plandúil.
Is fearr na gnáth-ghlasraí a thabhairt do do mhadra a ráthaítear a bheith neamhdhíobhálach. Más mian leat an roghchlár a éagsúlú, ansin is gá duit é a athrú de réir a chéile. Ná cuir isteach níos mó ná táirge nua amháin sa tseachtain.
Ag an am céanna déan monatóireacht chúramach ar shláinte an ainmhí. Má tá a dhíleá briste nó má tá ailléirge le feiceáil, ní bheathaítear an mhias a thuilleadh.